When & Where

Mai 15th – 19th 2020
Yogaraum Hamburg
50hr Yoga Alliance

Der sanfte Weg zur inneren Mitte

 

Diese 5 tägige intensive Yin Yoga Ausbildung vertieft dein Verstehen von Yin Yoga und hilft dir, deine eigene Praxis zu festigen und dich sicher zu fühlen, Yin Yoga in deinen eigenen Unterricht einzubauen.

 

Diese Ausbildung ist äusserst vielseitig und komplett und bringt dir bei Yoga Alliance 50 Stunden für ‘continuing teaching’. Du bist interessiert am menschlichen Körper und dessen natürliche Heilungsprozessen, Yogaschüler, Yogalehrer oder Therapeut und möchtest dein Wissen über Yoga verfeinern? Dann bist du in dieser Yin Yoga Ausbildung genau richtig.

 

Yin Yoga ist eine therapeutische, heilende Praxis. Neben klar zu erkennenden physischen Effekten, löst bewusst ausgeführtes Yin Yoga auch psychische und energetische Blockaden und bringt alle drei Aspekte wieder ins Gleichgewicht.

 

Um versiert mit diesen höchst wirkungsvollen therapeutischen Wirkungen umzugehen, schauen wir tiefer in die Zusammenhänge des menschlichen Körpers mit unserer emotionalen Welt.

 

Muskel- Organ- und Faszien Kenntnisse gehören genauso zu einem gut ausgebildeten Yin Yoga Lehrer/in als auch moderne Meridian Theorie und die Fähigkeit, die verschiedenen Yin Yoga Positionen an individuelle Körperstrukturen und physische Einschränkungen anzupassen.

 

Der theoretische Teil wird auf anschauliche, leicht verständliche Weise präsentiert und durch interaktive Lernmethoden wiederholt und verinnerlicht.

 

Preis:

720 €     ab  28. Februar 2021

  25 €     Rabatt bei Buchung von Aus- und Fortbildung zusammen

 

Theorie

 

° Eine unterhaltsame Auffrischung von deinen Anatomiekenntnissen
° Faszien – Der Klebstoff in unserem Körper!
° Moderne Meridian Theorie, Lage und Verlauf, Stimulation durch entsprechende Yin Positionen
° Innere Organe: Lage, Funktion und ihre emotionalen, mentalen und energetischen Qualitäten
° 25 Basic Yin Yoga Positionen und Variationen

 

Praxis

° Tägliche Yin Yoga Praxis
° Interaktives Anwenden der gelernten Theorie
° Meridiane am menschlich Körper verfolgen
° Meridiane in Yin Positionen wieder erkennen und verfolgen
° Yin Yoga Positionen den Muskelgruppen und Meridianen zuordnen
° Individuelles Erstellen von spezifischen Yin Yoga Sequenzen

Erforderliche Lektüre:

Insight Yoga von Sarah Powers (in Deutsch erhältlich)

 

Empfohlene Lektüre

° Faszien – Gewebe des Lebens von Peter Schwind
° Das grosse Buch der Chinesischen Medizin
von Ted J. Kaptchuk
° Yin Yoga – Principles & Practice by Paul Grilley
(nur in Englisch erhältlich)

Registration

https://www.yogaraum-hamburg.de